花粉症対策紹介サイトに防御法を添付!!

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  目指せ安定生活!0から1へスイッチON!(第156号)
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こんばんは、オッチです。
今日も、メールを開封して頂きありがとうございます。
■花粉症対策紹介サイトに防御法を添付!!
いよいよ花粉症の季節がやってきました。
以前にも花粉症についてご紹介していましたが、
今回は、自分でできる花粉症対策をご紹介します。
花粉症対策グッズのサイト作成時に
こんな方法で自己防衛してはという
紹介をするのも一つの手ではないでしょうか!!
自己防衛策をとっておられる方も多いと思いますが、
こんな方法なら花粉症の症状が
少しでも和らぐんじゃあないでしょうか?!
その方法とは、
くしゃみや鼻水が止まらない人にとって
鼻の中に入った花粉を取り除く
つまり洗い流す「鼻うがい」を実践することです。
ただ、単純に水なんかで洗い流したらいいのでは
と思っておられるなら、逆効果になる場合もあるので
正しい方法を身につけたいものですね。
私も経験ありますが、
鼻に水が入ったら気持ち悪いし、
痛いって感じることもありますよね。
だから「鼻うがい」なんていやだなって
思っておられる方が多いようですよ。
事実、花粉症に悩まされていても
「鼻うがい」の経験がないっていう方が
調査結果では、56.5%もあったんだそうです。
でも、体液と同じ濃度の生理食塩水なら
しみることがないので痛いって思わないですむらしいですよ。
具体的には、セ氏約30度のぬるま湯(蒸留水)1リットルに
9グラムの食塩を入れて作れば良いんだそうです。
これくらいなら自分で作れますよね。
ただ水道水ではダメで蒸留水を使うことが
ここのポイントですよ。
それと作り置きしないで、「鼻うがい」をするときに
生理食塩水を作ることも大切ですから注意しないとね。
こうして作った生理食塩水を1回につき
100~200ミリリットル程度を利用するのが
適量なんだそうです。
ここで作るのが面倒だって方もおられるでしょうから
市販の鼻専用洗浄液を紹介しておけば
サイトの出来上がりですね。
もう一点、注意として
「鼻うがい」をして、気持ち良くなったからと言って
何度も繰り返すと逆効果になる恐れもあるらしいので
注意が必要なんですね。
何度も繰り返すことによって
鼻の粘膜の機能を損ねることもあるそうなので
やりすぎには注意しましょう。
「鼻うがい」の効果として
風邪予防にも効果があるとか!!
やらないよりやっておいた法が
良いようなので、ぜひおススメですね。
チャンスは自分で掴むもの・・・
待っていても向こうからは、来てくれません。
これと思ったら、ぜひ掴んで下さい。
チョットしたヒントで
大きく稼げることがあります。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
あなたと出会えたことに
感謝致します!
また、あなたとお会いできることを
楽しみにしております。
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6ヶ月後には、懐が潤っていることでしょう。
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